健康サロンひなた リンパマッサージ&若石リフレクソロジー | 日記 | 頭痛にも種類があり対処法も違う

急に寒くなり、体の冷えや、頭痛、古傷が痛むなど・・・
体の不調が出て来ます。

頭痛には緊張性頭痛と偏頭痛、群発性頭痛に分かれるようです。

肩こりと共に頭痛に悩まされている女性の頭痛に、
緊張性頭痛の方が多いようです。

緊張性頭痛は首コリなども関係あるようで、
症状は温めることで楽になるようです。
シャワーばかりでなく、温かいお風呂にゆっくり入ることをおすすめします。

偏頭痛は冷やす方が痛みが楽になるようです。

頭痛といっても、
対処法が違うので注意が必要ですね。

健康サロンひなたは、「ひなた鍼灸整骨院」を併設しています。